2018年06月

三森歯科医院 唾液のお話

唾液の働き
 1 お口を清潔に保つ
 2 お口の粘膜を守る
 3 お口のなかを中性に戻す
4 歯を補修する
 5 細菌感染から守る
 6 食べ物をまとめる
 7 消化を助ける
 8 味を感じさせる
などがあり 唾液はとっても働きものでお口の健康を守る為に24時間365日活動しています。また、全身の健康にも重要です。

唾液が減ってきていると感じる方は

1 水分をとる
2 良く噛んで食べる
3 唾液腺マッサージをする
4 抗酸化食品をとる
  抗酸化物質は アンチエイジング効果があると注目されています。イソフラボン、ネギや玉ねぎ等に含まれるケルチン、サプリメントのコンエンザイム、ビタミンc等
最後に唾液腺マッサージの方法